▷ Melatonina: Para que sirve【2019】

Melatonina: Para que sirve

El uso de la melatonina es cada vez mas frecuente entre nosotros, pero ¿Para que sirve la melatonina realmente?.

La melatonina es una hormona natural que interviene directamente en el ciclo del sueño. Investigaciones reciente aseguran que los suplementos de esta hormona pueden ser bastante útiles para tratar el trastorno del sueño.



Esta hormona es segura si la consumes en el corto plazo recomendado, a diferencia de los psicotrópicos que pueden causarte dependencia. También es poco probable que te generes dependencia ya que se trata de una hormona natural que nuestro cuerpo procesa a la hora de conciliar el sueño.


Existen posibles efectos secundarios que se puede incluir:


- Dolores de cabeza

- Mareos

- Nauseas

- Somnolencia

Otros efectos secundarios con menos frecuencia pueden ser sentimientos depresivos de corto plazo. Este suplemento puede provocar somnolencia, es importante que no manejes durante las 5 horas posteriores después de consumir el suplemento.

Es importante que para comenzar a tomar este suplemento asistas a un medico especialista si padeces de una condición.

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¿Para que sirve la melatonina?


Este suplemento natural funciona como regulador del sueño para tratar condiciones de insomnio, depresión, estrés que hallan sido diagnosticados y aprobados por un especialista.


¿Donde comprar melatonina?


Cualquier farmacia de tu ciudad puede vender este suplemento sin necesidad de un recipe medico. Este producto es natural así que su venta es segura.


¿Que precio de la melatonina?


Usualmente tiene un costo entre 11$ dolares americanos a 20$, depende de la marca del fabricante.


Importante

También es importante resaltar que los niños pueden consumir esta hormona de manera segura y supervisada por un medico especialista.

Este suplemento es beneficioso para niños con autismo y retraso mental como también para trastorno del sueño en las personas ciegas.


Finalmente es bueno señalar que la melatonina tiene ciertas contraindicaciones


- Personas que consumen a largo plazo antidepresivos

- Diabetes

- Convulsiones

- Interacción con medicamentos sedantes




Fuente Consultada: sanitas.es


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